bagi Para Student-Student yang Suka ngantuk alias bobo siang di kelas...
Wah..!!! apalagi paz jam pelajaran...
perlu nie menjalankan beberapa tips agar menghilangkan rasa kantuk..
Begini ni tipsnya..?????
1. Tariklah napas dalam dan pelan melalui hidung, kemudian lepaskan napas pelan melalui mulut. Lakukan pernapasan ini 3 kali.
2. Menarik napas dalam dan pelan lewat mulut, kemudian lepaskan napas pelan lewat hidung. Lakukan pernapasan ini 3 kali. Kemudian …
3. Usahakan tidur seimbang artinya tidak terlalu banyak atau tidak terlalu sedikit tidurnya. karena terlalu banyak tidur juga dapat menyebabkan seesorang malah semakin menjadi-jadi ingin tidur. he.......
Tidak ada komentar:
Posting Komentar